健身-时来运转

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民政部：应用现代科技手段提高寻亲成功率

新华社北京6月14日电为拓展寻亲渠道，民政部积极利用现代科技手段。自2016年借助新闻客户端精准地域推送技术，向用户定向推送疑似走失、被拐、被骗的受助人员寻亲信息，累计发布寻亲信息36889人次，成功寻亲7456人次。

宫鲁鸣确认易建联即将归队将有特殊安排

宫鲁鸣指挥训练新浪体育讯　北京时间5月29日消息，中国男篮昨天全体飞赴宁波前往北仑训练基地开始为期一个月的封闭训练。新浪体育昨日从国家队收到消息，易建联将于本月月底回归国家队，主教练宫鲁鸣在抵达宁波之后也确认了这个消息。

男人更年期多做“增性”运动

性欲、勃起、射精、情欲高潮等一系列功能开始减退，常常让更年期男人们感到“力不从心”。美国《男性健康》杂志特别推荐，处于更年期或即将进入更年期的男性，多做4种有助于增加性能力的运动。骑马：有人认为，骑马时的精神状态与性爱颇

华龙网-新重庆客户端9月3日9时讯炎炎酷暑时节，是楼市的传统淡季，众多购房者和房企在避暑模式中蛰伏。但是，就在刚刚过去的这个周末，华侨城

充分热身减少运动损伤

参加运动，难免会发生损伤，即使是游泳、乒乓球、羽毛球等对抗性较弱的运动项目，也很容易造成肌肉和韧带拉伤、膝关节和踝关节的扭伤。因此，运动时预防损伤的发生非常有必要。防范运动损伤，运动前首先要做好充分的热身活

詹皇33+9+11雷霆双少52分骑士主场涉险取4连胜

中新网12月18日电北京时间今天上午，NBA常规赛继续进行，骑士主场以104-100力擒雷霆，取得四连胜。詹姆斯全场砍下33分9篮板11助攻，杜兰特25分5助攻，韦斯布鲁克贡献27分10助攻。开场后，JR与詹姆斯连续命

中国运动队管理黑洞巨大队员工资卡被领队侵占

北京部分外地户籍运动员追讨退役费一事已经引发了体育界内外高度关注，但运动员的个人合法权益遭到侵害又何止退役费一项。记者近日又连续接到多名运动员的申诉，他们中有的人是工资卡被教练、领队侵占，有的人在竞技生涯黄金时期被迫退役

反垄断法有了“钢牙利齿” 三部配套规章9月起施行

反垄断执法体系有了＆ldquo；钢牙利齿＆rdquo；三部反垄断法配套规章9月起施行近日，国家市场监管总局发布《禁止垄断协议暂行规定》、《禁止滥用市场支配地位行为暂行规定》和《制止滥用行政权力排除、限制竞争行为暂行规定》

坚持做这三个锻炼远离胸下垂

只要坚持做这三个锻炼，就可以远离胸下垂。一、胸部缩水回复式1.身体平卧在地面上，将双臂放到脸前，托住下巴。 2.弯曲膝盖，使双脚尽量贴到身体后部。双臂朝后伸展，争取触到脚。两条小腿不要分开。 3

三星杯决赛上演90后决斗谁是中国一哥将见分晓

如果连等级分都还不能说明问题，那么世界冠军的归属或许可以画一个句号——在5日进行的第20届三星杯世界围棋大师赛半决赛决胜局中，时越九段逆转屠龙，以2：1击退唐韦星九段，将与此前淘汰李世石晋级的柯洁九段会师决赛。而这也是中

多年深耕技术创新，海信志在打造更好的OLED电视

作为多年来的行业领军品牌，海信电视一直是推动技术创新的重要力量。而让各界人士好奇的是，2018年之前，海信却始终没有在市场上推出OLED电视产品。其实，这并非海信没有看到市场的需求，而是针对OLED电视所存在的缺陷，海信

电影《侣行攻略之确认你是我的人》谭卓教你考验男友

由谭卓、赵英俊、张磊领衔主演，杜天皓、尹嘉萱、张磊、尹熙水、董立范、巴多、草莓主演的爱情喜剧电影《侣行攻略之确认你是我的人》将于6月14日全国上映。在此前片方发布的多款预告中可以看出，谭卓将在电影中饰演一位封笔编剧，因为

晨起做扭腰运动有助防治便秘

早晨起床后做几个简单的转腰运动，就可以有效改善便秘。腰腹处于人体枢纽位置，对上下消化道影响很大。适当进行腰骶部活动，可以促进胃肠蠕动与消化液的分泌，治疗便秘。　具体方法是：两脚分开站立，与肩同宽或略宽于肩，两手臂自然下

腾讯体育观赛券怎么获取腾讯nba直播观赛券获取途径介绍

1、看直播。观众可以参加腾讯NBA社区的消息互动，腾讯体育在进行比赛直播时，在暂停期间会设置互动环节，活跃的留言被抽中就可以获得观赛券。1、腾讯体育购买了NBA的版权，所以视频直播的权限归腾讯体育所有，视频直播在腾讯体育

江苏省将食盐纳入食品生产经营电子追溯系统

中国消费者报南京讯（记者薛庆元）为加强食盐生产环节质量安全监管，江苏省市场监管局决定将省内6家食盐定点生产企业全部纳入江苏省食品生产经营电子追溯系统。近日，江苏省市场监管局组织食盐生产企业电子追溯系统建设培训，指导企业使

邹市明年底或战日本拳王第二次冲击世界金腰带

“王者归来”之战赛前，日本拳王井冈一翔就早早地下了战书，“提前预定”要打邹市明。尽管邹市明对井冈一翔的“约战”满不在意。但前天，邹市明推广公司TOPRANK的掌门人阿鲁姆对中国媒体透露，如果邹市明顺利赢下，年底就将为他再

中国“水电之母”丰满水电站重建后首台机组正式投产发电

中新社吉林9月20日电（石洪宇）记者20日从中国国家电网有限公司丰满水电站全面治理（重建）工程首台机组投产发电大会上了解到，重建后的丰满水电站1号机组当天正式投产发电。随着新机组的陆续投运，有着80多年历史的“老丰满”

第十届中国足球协会执委会第六次会议召开

中新网12月16日电据中国足协网站消息，第十届中国足球协会执委会第六次会议于2015年12月15日晚在昆明海埂足球训练基地召开。会议按照《中国足球协会章程》的相关规定进行。第十届中国足球协会执委会由20人组成，会议应到

美国体操小将拜尔斯三连冠外媒：前途不可限量

今晨的决赛中，美国名将拜尔斯以60.399分力压队友道格拉斯获得世锦赛女子全能冠军，完成了“三连冠”的伟业。赛后，美联社认为，拜尔斯将很有可能在明年的里约奥运会上“继续火热状态”。对于拜尔斯在全能项目的统治力，美联社还作

东京奥组委弃用会徽或遭索赔赞助商损失约243万

东京奥组委1日宣布弃用涉嫌剽窃的东京奥运会会徽后，已经使用该会徽订做产品的东京都以及一大批赞助商“损失惨重”，正考虑向东京奥组委索赔。另外，东京奥组委不得不重新向公众征集投稿，从中选拔2020年东京奥运会会徽。损失谁承担

咸阳市纪委原书记、监委原主任权王军被双开

日前，经中共陕西省委批准，陕西省纪委监委对咸阳市委原常委、市纪委原书记、市监委原主任权王军严重违纪违法问题进行了立案审查调查。经查，权王军违反政治纪律，对党不忠诚、不老实，政治品行恶劣，以极端方式对抗组织审查，不按规定参

太极拳、八卦掌、功夫扇……济南4400多“少侠”亮相“武林大会”

）太极拳、八卦掌、功夫扇＆hellip；＆hellip；21日上午，济南4400多名＆ldquo；功夫娃＆rdquo；亮相，上演了一场校园版＆ldquo；武林大会＆rdquo；，这些各有＆ldquo；绝招＆rdquo；，

河南三年累计关闭退出煤炭产能5225万吨

新华社郑州7月8日电（记者双瑞）记者从河南省化解过剩产能领导小组办公室获悉，2016年启动化解过剩产能工作以来，河南累计关闭退出煤炭产能5225万吨，核减煤炭产能45万吨，今年计划再化解煤炭过剩产能1002万吨。据了解，

生活中能常做到“8练”老得慢

买个菜就腰酸背痛、疲惫不堪；出门后总是想不起煤气是否关了＆hellip；＆hellip；这些情景在不少中老年人生活中司空见惯。虽然岁月会让人身体不可避免地走下坡路，但如果在生活中能常做到＆ldquo；8练＆rdqu

加强“医疗两废”监督江津区把好卫生安全关

华龙网-新重庆客户端7月19日讯（通讯员黎婷婷）为加强江津区医疗废物和医疗废水管理，切实保障人民群众身体健康和环境安全，江津区卫生计生监督执法局于日前开展了医疗废物与医疗废水规范处置专项行动。据悉，为抓好此次专项行动

严控反洗钱搜易贷合规建设再进一程

2019年1月，中国互联网金融协会公告称，互联网金融反洗钱和反恐怖融资网络监测平台（以下简称＆ldquo；网络监测平台＆rdquo；）已上线试运行，金融机构、网络支付机构及其他经有权部门批准或者备案设立的依法经营互联网金

世俱杯决赛：巴塞罗那VS河床

随着巴塞罗那3比0击败了广州恒大，他们也顺利地进入了本届世俱杯的决赛，将对阵南美解放者杯冠军河床队。比赛将于北京时间2015年12月20日18:30（本周日），在横滨竞技场举行，双方将争夺本年度世俱杯的冠军。在此前的20

在跑步中出现这些问题及其应对方法

慢跑已经成了现在最简单、最普遍的锻炼方式。运动虽简单，但跑步过程中难免会出现各种各样的小麻烦。专家表示，在跑步中出现以下问题，不妨这样来解决：小腿抽筋：站在路边，身体向前倾斜，脚伸长放在肩下面（压腿的姿势），保持脚

俯卧撑虽好但对于原有基础疾患的人群并不适宜

常做俯卧撑，可锻炼肩关节和肘关节，也锻炼上肢屈伸肌群及肩部、背部、腹部和胸廓的各组肌群，就连臀部和下肢的肌肉也参与了静力收缩。在维持上下肢屈伸协调运动的同时，配合呼吸锻炼，有助于促进全身血液循环，增强心肺功能，故这

孩子化身“小医生”零距离接触眼科对近视Say No！

在医生指导下，“小医生”给家长检查眼睛。何东摄华龙网-新重庆客户端7月7日讯（何东）为共同呵护好孩子的眼健康，让他们拥有一个光明的未来，今（7）日上午，重庆医科大学附属第一医院眼科在医院开展了“我是眼科小医生”主题

第112章低调

中后卫，队长埃维斯冲着高小冬吼道：＆ldquo；小子！不要紧张！泰罗芬斯算什么玩意！不过是我们的手下败将！＆rdquo；高小冬第一次面对泰罗芬斯前腰的突破判断错了，被对手利用速度人球分过，不过对手的球捅的力量有点大，球被

魔兽又因私生子问题被起诉抚养费只给一半

霍华德又被起诉了新浪体育讯　北京时间6月12日，据TMZ网站报道，休斯顿火箭队当家中锋德怀特-霍华德遭到一名女子的起诉，原因是他没有交够每个月的孩子抚养费。近日，魔兽在佛罗里达遭到一位名叫蒂芙妮的女子的起诉，他和霍华德育

北京首钢女篮再胜山西玛雅摩尔现场观战将回归

图为北京首钢女篮队员（左）突破上篮。本报记者饶强摄本报讯（实习记者李如意）昨晚，在WCBA（中国女子篮球联赛）第二阶段最后一轮比赛中，主场作战的北京首钢女篮86比76战胜山西女篮。比赛间隙，美国强力外援玛雅

后悔了吗？中超弃将联手摧垮鲁能后防

3月16日，鲁能在主场1-4惨败FC首尔，吃到亚冠赛场的首场败仗。上赛季效力于北京国安的德扬和前中超外援阿德里亚诺联手贡献了3粒进球直接摧垮鲁能后防。阿德里亚诺目前更是以9粒进球强势领跑亚冠射手榜。德扬于2014年7月加

晕车怎么办？平时多做些锻炼可以降低晕车几率

晕车怎么办？平时多做些锻炼可以降低晕车几率对于一坐车就晕得七荤八素的人来说，出远门是件麻烦事。其实，平时多做些锻炼，就可以降低晕车几率。晕车是由于乘坐车、船时，经受震动、摇晃的刺激，人体内耳不能很好地适应和调节机体

巴萨还差3球即可打破皇马进球纪录

恩里克的球队度过了一个完美的2015年，目前，他们还差3球就能超过皇马去年创下的全队进球纪录。巴萨今年几乎包揽了所有奖项，除了错过西班牙超级杯，2015年也被球迷们认为是瓜迪奥拉离开后巴萨最成功的一年。球队已经在本年度打

冬青奥会-国际奥委会委员杨扬：带着宝宝走青奥

新华社挪威约维克2月14日体育专电（记者张寒）挪威约维克的山洞滑冰馆14日下午见证了这样一幕：国际奥委会委员杨扬面对3家媒体侃侃而谈，身后是刚结束第二届冬季青奥会短道速滑比赛的洁净冰面，身前则拥着一件灰色的羽绒服——羽绒

浩沙健身陷闭店漩涡&nbsp;预付消费亟待引入第三方资金监管

国内最早的健身连锁品牌——浩沙健身闭店潮正在全国多地上演。近日，人民网记者来到位于北京市朝阳区安慧北里逸园5号楼的浩沙健身阳光店，这里早已是人去楼空，健身中心的玻璃大门上的一纸通告显示：“店内暂时停电，无法正常营业，恢复

法布雷加斯梅开二度，切尔西2-2西汉姆

北京时间3月19日晚间23:00，2015-16赛季英格兰超级联赛第31轮的一场伦敦德比战，由蓝军切尔西在主场斯坦福桥球场迎战铁锤帮西汉姆联。上半场，兰齐尼弧线球攻门首开纪录，法布雷加斯任意球破门扳平比分。下半场易边再战

进行有规律运动是预防痴呆症的最佳良方

3项新的临床试验显示，面对阿尔茨海默氏症（痴呆症）威胁的老年人来说，进行有规律运动也许是预防痴呆症的最佳良方。其中一项研究发现，进行激烈的有氧运动可改善大脑主要区域血流状况，还能避免＆ldquo；涛蛋白＆rdquo

不同疾病患者有不同的健走方式

一般说来，＆ldquo；走＆rdquo；的运动方式适用于任何人，然而，不同疾病患者有不同的健走方式。年长者前后快慢交替走。先做3-5分钟的慢走，以使气血充盈，加强身体的协调性和反应性，避免运动中的关节损

温格：说会赢得英超冠军还太早

北京时间12月27日凌晨3:45，阿森纳就将客场迎来与南安普顿的英超第十八轮的比赛。阿森纳主帅温格今天接受了赛天采访。关于桑切斯和厄齐尔的合同：＆ldquo；我们会在本赛季稍后解决这事，现在我们只会专注于眼下，五月底之前

2米08壮汉哭的像个孩子清华大学明年再来！

清华大学和华侨大学的比赛终场哨音响起，郭健已经红了眼圈。从球场走下来，几米的距离，他的眼泪夺眶而出。坐在球员席上，他痛苦的将头埋进了毛巾里。虽然输球的遗憾写在了每一个人的脸上，但大多数人都强忍着情绪，不想让自己的悲伤影响

骑车锻炼“有门道” 不讲究可能“好心办坏事”

2015年环太湖国际公路自行车赛“鲍志强紫砂艺术馆”宜兴阳羡风景区绕圈赛昨天落幕。专业车手们在场上比拼的同时，众多自行车爱好者也在享受属于自己的时光，对于他们来说，骑行的时间和距离都不重要，通过这样的方式让身体更加健康、

利物浦客场失魂惨败克洛普：球队反应需要更好

羊城晚报讯记者徐扬扬报道：昨晚，利物浦做客维卡拉格路球场遭遇严重挫折，以0比3惨败于沃特福德，近3轮不胜，而且是客场遭遇两连败，在英超第17轮接近尾声之时，排名跌至第九。取得四连胜的沃特福德则排名升至第七。开场仅125

巴萨vs广州恒大：苏亚雷斯领衔锋线

北京时间12月17日18:30，2015世俱杯半决赛将开打，中超广州恒大队将挑战西甲豪门巴塞罗那，目前巴萨已经公布了本场比赛的首发阵容。门将：布拉沃后卫：阿尔维斯、皮克、马斯切拉诺、阿尔巴中场：布斯克茨、拉基蒂奇、伊涅斯

徐静蕾：好身材只要伸懒腰

1.拉伸的方法拉伸是针对身体里的每一块肌肉的，我们后面介绍的每一个动作都是针对一块特定的肌肉，拉伸时动作要慢，注意自己身体的感受，当你拉到肌肉稍有酸胀感的时候就应停止，保持住动作姿势15--30秒钟。不要前后摆动，这时候

健身后吃好饮食营养第一餐

健身自然是对身体有好处，健身后的营养补充也很重要。健身后的一餐对健身后的人来说是至关重要的。当摄入恰当的碳水化合物能把训练造成的分解代谢状态（燃烧肌肉供给能量）转变为合成代谢状态（增大肌肉体积）。健身后营养补充的成败与

三级跳远技术

（一）三级跳远的基本技术助跑：三级跳远的助跑和跳远基本相似，一般跑18到22步，助跑距离35米至40米。第一跳（单脚跳）：三级跳远的第一跳是用有力的腿做起跳腿，跳起后经过空中交换腿的动作再用它落地，完成单脚跳。由于第一跳

39饮食健身星期三百味牛肉增肌百样行

爱好健身的男士们看见欧美男人的健美身材，都是说不出的羡慕和嫉妒，为什么他们能练出这么健美的身材，而我们则是那么的难。其实，只要你注意他们的饮食你会发现，他们都是从小都爱吃牛肉，特别是在健身锻炼时，饮食餐单中是绝不可能没有

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